メンタルトレーニングをビジネスに生かす

メンタルトレーニングをビジネスに生かす

人前であがらないようにするには手のひらに人という字を書いて
飲み込めばいいというのを聞いたことがあります。
私も学生時代の学芸会で舞台でせりふを言うときに
余りに緊張していたのでそれをやってみました。
効果があったのかなかったのか・・・
短いせりふだったのでとりあえずうまくいきましたが、
何を言ったのか覚えていません。これではだめですよね。

ビジネスでは色々なところで色々な交渉であったり、発言をする場があります。
そのときに自分の思ったことをいえなかったり、相手が要求しえいることを
無視して話したのでは、ビジネスにつながりません。
あがるあがらない以前の問題かもしれませんね。
私自身あまり人前で話しをするのが得意な方ではないので、
プレゼンテーションでもいつもどこかで失敗してしまいます。
それは参加者の顔を見ればわかります。また質疑応答が余りされないのも
その理由の一つです。

そういうときにきちんと整理して自分の伝えたいことを表現し、
相手の求めていることを知るには、メンタルを鍛えると良いかもしれません。
精神面で弱いと自分が失敗や弱い立場になったときに余計に
悪い方向に進みます。そのときにメンタル面が鍛えられれば
失敗や弱い部分をカバーできるかもしれません。
トレーニングをする価値はあると思います。

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